FIT MIX 60′

-60’HIIT+GLUTEI CAVIGLIERE

-60’FASCE GLUTEI+TONO

-60’DUMBELLS STRETNGHT WORKOUT

-60’A CORPO LIBERO+CORE

-60’TOTAL BODY con pesi+10’con GLUTE BAND

-60’UPPER&LOWER BODY con pesi

FIT MIX 30′

-30’FULL BODY TONE

-30’FOCUS LOWER

-30’TABATA!

-30’TUTTO TONO;)

-30’SWEATY TABATA

-30’HIIT ADVANCED

10X10

-HIIT

-GLUTEI CON FASCIA

-TRICIPITI

-BICIPITI

-ABS

-DORSO DA VIMEO

-INT COSCIA VIMEO

-FEMORALI VIMEO

-SPALLE VIMEO

-STRETCH